Societat 26/08/2016

‘Soft Skin’

1 min
‘Soft 
 Skin’

V irginie Rogé i Nekane Ullán, al seu llibre Dietox. Fes un reset al teu cos, fan tot un seguit de propostes de menús a base de liquats i tes, per fer un dia de dieta a la setmana, que serveixi per depurar el cos. Si voleu comprovar si necessiteu aquest reset setmanal, podeu respondre a l’enquesta que les autores plantegen al llibre i sortireu de dubtes.

Un dels menús l’han batejat com a Wake up day, i la segona proposta del dia, pensada per a l’hora de dinar, és un liquat amb propietats per deixar la pell elàstica i en forma. Es tracta del Soft skin, que es beneficia de les propietats antioxidants del tomàquet, ric també en vitamines A i C.

Per preparar-lo només cal liquar els ingredients. Com a complement, les autores recomanen incloure en aquest liquat superaliments com l’ açaí, que és el fruit d’una palmera del Brasil amb propietats saludables i nutricionals, o la maca andina, una planta herbàcia nativa dels Andes del Perú i Bolívia, on es cultiva per les seves propietats nutritives i per la seva fama de tenir propietats que augmenten la fertilitat i milloren la libido.

Per acabar aquest àpat rejovenidor de la pell recomanen prendre’s també un te vermell.

stats